Grieving Daughters

Ein Raum für erwachsene Töchter
nach dem Verlust ihrer Mutter.Ein Ort für Erinnerung,
für Trauer
und für die Verbindung, die bleibt.

Von Tochterherz zu Tochterherz

Hinter diesem Ort stehe ich, Lydia-Jamila - denn auch ich bin eine Tochter.Im Juni 2016, kurz vor meinem 20. Geburtstag, haben mein Bruder und ich unsere Mutter an einem bösartigen Gehirntumor verloren.
Von da an mussten wir lernen, das Leben ohne sie zu navigieren.
Ich habe in dieser ganzen Zeit erfahren, wie vielschichtig der Tod der eigenen Mutter die innere Landschaft einer Tochter verändern kann – und wie allein man sich auf diesem Weg oft fühlt.Aus diesem Gefühl heraus entstand Grieving Daughters.
In meiner Arbeit begleite ich Töchter, die diesen tiefgreifenden Verlust tragen und möchte ihnen den nötigen Raum geben um zu sprechen, zu schweigen, zu weinen und sich zu erinnern.An all das was war, an das was ist und an das was noch hätte sein können.

Bis zum letzten Atemzug

Wir fuhren nach Hause.
Sie wollte dort sterben.
Ich hielt ihre Hand während der ganzen Fahrt.
Es war ihr Wunsch, dass ich im Krankentransport bei ihr bin.
Sprechen konnte sie nicht mehr.
Ich strich sanft über ihren Bauch, schaute aus dem Fenster und fragte mich, wohin all die Menschen auf der Autobahn wohl unterwegs sind.
Vielleicht bringen sie ihre Kinder zur Schule.
Fahren zur Arbeit oder in den Urlaub.
Manche werden ungeduldig sein, die Hände fester am Lenkrad.
Andere singen leise zu ihrem Lieblingslied und freuen sich auf den Tag.
Ich fuhr in das Elternhaus meiner Mutter –
um bei ihrem letzten Atemzug bei ihr zu sein.

Das Warum hinter Grieving Daughters

In den Jahren danach war ich in therapeutischer Begleitung, die für meine persönliche Entwicklung sehr wertvoll war.Gleichzeitig erlebte ich, dass der spezifische Verlust der eigenen Mutter dort nur begrenzt im Mittelpunkt stand –
und dass ein zusätzlicher Rahmen hilfreich sein kann, in dem diese Trauer gezielt Platz findet.Daraus entstand der Wunsch nach einem Raum für Töchter,
in dem sie über den Verlust ihrer Mutter sprechen können
und sich mit dieser Erfahrung weniger allein fühlen.Ein Raum, in dem nichts erklärt oder eingeordnet werden muss.
In dem deine Trauer so da sein darf, wie sie ist.
In dem auch die Verbindung zu deiner Mutter weiter bestehen darf.Wenn du dir genau das wünschst, begleite ich dich gern ein Stück auf diesem Weg.

Trauerbegleitung
nach dem Verlust der Mutter – Angebote

1:1 Einzelsession (60 Min) - 120€

In unseren Gesprächen entsteht ein ruhiger Raum für alles, was nach dem Verlust deiner Mutter da ist – für Trauer, Erinnerung, Fragen oder auch Stille.Diese Trauerbegleitung richtet sich an Frauen, die ihre Mutter verloren haben und sich einen geschützten Ort für ihre Gefühle wünschen.Es geht nicht darum, etwas zu lösen, sondern darum, deiner Trauer Raum zu geben und sie behutsam zu begleiten.Du kannst einfach erzählen, was dich gerade bewegt – ohne Vorbereitung, ohne feste Struktur. Ich höre zu, stelle achtsame Fragen und begleite dich durch das, was sich zeigt.Mal geht es um Erinnerungen, mal um das veränderte Leben danach. Jede Sitzung folgt deinem Tempo.Die Gespräche finden online via Zoom statt und sind im gesamten deutschsprachigen Raum möglich.

Trauerbegleitung über 6 Wochen - 660€

Diese Begleitung richtet sich an Frauen, die ihre Mutter verloren haben und sich bewusst Zeit für ihre Trauer nehmen möchten.Über sechs Wochen treffen wir uns regelmäßig und schaffen einen ruhigen, geschützten Raum für alles, was da ist – für Trauer, Erinnerung, Fragen und die Veränderungen nach dem Verlust.Es geht darum, deiner Trauer achtsam zu begegnen und ihr Raum zu geben. Manche möchten ihre Beziehung zur Mutter neu betrachten, andere Orientierung im veränderten Leben finden.Die Gespräche folgen keiner festen Struktur, sondern dem, was sich zeigen möchte.Diese Zeit kann dich dabei unterstützen, dich deiner Trauer behutsam zuzuwenden und dich darin begleiten zu lassen.Die Gespräche finden online via Zoom statt und sind im gesamten deutschsprachigen Raum möglich.

Inklusive Begleitung bei finanzieller Benachteiligung (1-2 Plätze pro Monat)

Mir ist wichtig, dass Begleitung auch für Menschen möglich ist, die sich den regulären Preis gerade nicht leisten können.
Deshalb halte ich eine kleine Anzahl solidarischer Plätze frei.
Wenn du dich angesprochen fühlst, kannst du dich gerne melden.
Wir schauen gemeinsam, was im Moment möglich ist.

Meine Begleitung ersetzt keine Psychotherapie.

In liebevoller Erinnerung an unsere Mütter

Ihr hattet Träume, so wie wir sie haben.
Ängste, so wie wir sie kennen.
Hoffnung, so wie wir sie in uns tragen.Mit jedem Jahr verstehen wir ein Stück mehr,
wie ähnlich wir euch sind.
Und manchmal fühlt es sich an,
als würden wir die Welt durch eure Augen sehen –
weil eure Augen auch unsere Augen sind.Weil ihr ein Teil von uns seid
und wir ein Teil von euch.Ihr wart unser erstes Zuhause.
Eure Liebe war unsere Medizin.Mit jedem Jahr wird deutlicher,
dass nichts von dem, was wir heute sind,
ohne euch existieren würde.Ihr lebt in uns.Und vielleicht sind wir jetzt
ein Stück weit euer Zuhause.

Ein Brief von mir an dich

Vielleicht liest du das hier
und erkennst dich wieder.Ich weiß, wie sehr dir ihre Wärme fehlt.
Ihr Zuspruch.
Ihr Blick, der sagt: Ich halte dich.Ich weiß, wie es ist, nachts aufzuwachen –
panisch, weinend,
und sich zu fragen, ob das wirklich das eigene Leben ist.
Ein Leben ohne sie.Ich weiß, wie es sich anfühlt, darüber nachzudenken,
wie lange man schon nicht mehr „Mama“ gesagt hat.Wie es ist zu spüren,
dass es Versionen von dir geben wird,
die sie niemals kennenlernen kann.Ich weiß, wie es ist, innerlich zu zerbrechen
und sich nach der Version von sich selbst zurückzusehnen,
die man einmal war.Ich kenne die Gedanken daran,
was man hätte anders machen können.
Näher sein.
Aufmerksamer.
Liebevoller.Die Vorwürfe.
Die Angst, noch jemanden zu verlieren.
Die Einsamkeit. Diese furchtbare Einsamkeit, in der das, was du fühlst, kaum in Worte zu fassen ist.Und ich kenne auch diese anderen Momente.
Wenn das Leben plötzlich weich wird.
Fast zuckersüß.Wenn du an sie denkst
und gleichzeitig so vieles fühlst:
Freude. Dankbarkeit.
Und diese tiefe, stille Traurigkeit.Um ihr Leben.
Um dein Leben mit ihr.
Um all das, was nie mehr entstehen kann.Und um das kleine Mädchen in dir,
das einmal wusste,
wie es sich anfühlt, gehalten zu sein.

Wenn du dich hier wiederfindest,
bist du nicht allein.

Ich habe aus genau diesem Erleben
einen Raum geschaffen –
für Töchter wie dich.Einen Raum, in dem nichts erklärt werden muss.
In dem deine Trauer da sein darf,
so wie sie ist.

Wenn du spürst, dass du diesen Weg
nicht länger allein gehen möchtest,
bin ich da.

Von Tochterherz zu tochterherz

„Unsere Trauer zu ehren, ihr Raum und Zeit in unserer hektischen Welt zu geben, bedeutet, ein Bündnis mit der Seele zu erfüllen – alles, was ist, willkommen zu heißen und dadurch Raum für unser authentischstes Leben zu schaffen.“Francis Weller

Danke

Dass du hier bist und deine Geschichte mit mir teilst.

Wenn du Fragen hast, Kontakt aufnehmen möchtest oder Interesse an einer Begleitung hast, kannst du mir eine E-Mail schreiben. Ich freu mich sehr von dir zu hören.

ImpressumAngaben gemäß § 5 TMG
Lydia-Jamila Beloued
Grieving Daughters
Bernardstraße 19
63067 Offenbach
Deutschland
E-Mail: [email protected]Datenschutzerklärung1. Datenschutz auf einen BlickAllgemeine HinweiseDie folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie diese Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie der folgenden Datenschutzerklärung.Datenerfassung auf dieser WebsiteWer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website?
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